間隔トレーニングアプリ - SIT Watch
あなたのワークアウトのためのインターバルトレーニングアプリです。単純に、2つの機能があります:
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SIT - ワークアウトセッションとワークアウトのためのインターバルタイマーです。
SIT Watch - ワークアウトセッション中に心拍数を確認し、フィットネスの進歩を確認できます。
セットアップや設定は必要ありません。単純に、希望の時間間隔とワークアウトセッションの長さを選択するだけで完了です！
必要に応じて、セット数、アクション、休憩時間を調整して、準備完了です！
インターバルタイマーを使用したことがない場合でも心配いりません。メインメニューからワークアウトセッションに使用するインターバルを選択し、アクションを選択するだけで完了です（ランニング、サイクリング、その他のモードの場合）。
1つのモードまたは複数のモードを選択して実行できます（1日ごとに異なるワークアウトを行いたい場合）。例えば、今日は短時間でスピードを出すランニングセッションを行いたい場合、インターバルを3分に設定し、アクションをスプリントに設定し、休憩時間を3分に設定する必要があります。
